Danser l'espace - approfondir l'anatomie expérientielle et fonctionnelle pour les pédagogues du mouvement - module : l'espace dynamique - Danse-improvisation, Yoga et Body-Mind Centering®

Objectifs

A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

¨ S'appuyer sur des connaissances anatomiques du système musculaire pour soutenir sa compréhension du corps en mouvement.

¨ Démontrer physiquement et verbalement des principes anatomiques.

¨ Animer une pratique de danse-improvisation, de chorégraphie ou de yoga liée à cette nouvelle maîtrise.

¨ Faciliter le mouvement par le toucher.

 

Description

PARTIE 1 (2 jours) : Etude des fascias

• Notion de Bio-Tenségrité

• De la proprioception à l'expression : aspects psychophysiques des fascias.

• Elasticité et plasticité des fascias

• Modèle de l'arbre et l'oignon

• Fascias specifique : ligament, tendons

• Application au toucher, au yoga, a la danse contact
PARTIE 2 (4 jours) – LES MUSCLES

• Glissement et flux dans les fibres musculaire

• Topographie des muscles : Abdominaux, membre, colonne, cou

• Muscles posturaux

• Muscles longs et muscles horizontaux (diaphragme)

• Différents types de contraction musculaire

• Unité et modulation tonique

• Coordination musculaire

• Les systeme nerveux somatique : la calibration de l'action

• Application au yoga, a la danse impro
PARTIE 3 (1 jour) – REVISIONS ET INTEGRATION

• Lab de révisions en groupe autour des différents thèmes abordés

• Mise en situations de donner un cours de 10 minutes + débriefe

• Mise en situation de démontrer un concept par une mini-performance de 5 min

Conditions d'accès

L entree en formation requiert :
¨ Une facilite a se mettre en mouvement et a s adapter a differents
contextes.
¨ Des capacites de concentration et d ecoute de soi et des autres.
¨ Une autonomie dans l organisation personnelle.
¨ Une comprehension et un respect des regles de vie collective.

Rythme

Temps plein

Liste des sessions