De la respiration à l'interprétation - niveau débutant

Objectifs

En restant a? l'e?coute des attentes personnelles de Delphine HUSTE?, nous allons mettre en place pendant ce stage un programme de mai?trise respiratoire :

• -  E?nerge?tique ;
• -  The?rapeutique ;
• -  En phase avec tous les parcours des ro?les que doit re?aliser Delphine HUSTE?.

1- La gymnastique respiratoire a pour but de de?velopper la condition physique par une vigueur de la respiration base?e sur l'expiration spontane?e.
Nous serons attentifs a? ce que le travail ne soit jamais en force : nous tiendrons compte des raideurs, des fragilite?s en adaptant certaines positions d'e?quilibre et le nombre des se?ries a? exe?cuter.
La re?gularite? du travail mobilisera d'une fac?on authentique les muscles de la respiration : le diaphragme et ses muscles auxiliaires.
2- Travail vocal : la personne percevra physiquement combien le travail musculaire est absolument identique a? celui qu'elle a ressenti pendant la gymnastique respiratoire. Le timbre s'e?claircit sur toute la tessiture, s'enrichit sur toutes les combinaisons syllabiques des voyelles et des consonnes jusqu'a? l'obtention d'une phonation parle?e et chante?e quotidienne, spontane?e et naturelle.
 

Description

Pendant la pratique respiratoire, nous permettrons a? Delphine HUSTE? de se connecter intimement a? la me?canique respiratoire et de prendre conscience, par exemple, de certains dysfonctionnements comme la fragilite? de l'appareil vocal, la voix faible ou criarde, la saturation du timbre dans la puissance, l'essoufflement dans l'engagement physique, le manque d'endurance, l'asphyxie a? l'inte?rieur d'une phrase de texte, le manque de rythme.
Nous mettrons en place un training pour recouvrer la respiration physiologique profonde, la seule qui puisse accompagner nos efforts dans le calme et l'endurance. Ce training redonne a? l'organisme toute sa vitalite?, sa souplesse, sa sensibilite?.
La personne qui le pratique comprend l'importance de l'expiration en me?me temps que sa difficulte? a? la re?aliser. Il s'agit de de?lier le souffle par une expiration ge?ne?reuse et libre. Cette libe?ration de l'expiration e?vite toutes les blessures du larynx et des cordes vocales. Elle est le garant d'un geste spontane?, d'une sensibilite? sans mie?vrerie, d'un regard expressif, d'une voix pre?sente, d'une autorite? indispensable pour l'acteur.

Dans la gymnastique respiratoire, nous serons attentifs a? la pratique des e?quilibres en immobilite? accompagne?s d'une gestion tranquille et ample de la respiration.

• Nous travaillerons le vidage de l'air par le nez, par la bouche, sur le timbre, sur le rire sans que Delphine ne s'e?poumone ni ne s'e?puise ;
• Nous travaillerons l'inspiration sans que Delphine ne la?che la concentration du ventre ;
• Nous visiterons les exercices de battements de jambes sur l'expiration bre?ve ou longue, les flexions sur la jambe, les positions debout, a? plat ventre, sur le dos ;
• Nous travaillerons le suspend respiratoire qui doit e?tre exe?cute? par un appui du ventre et du dos, et non un serrage de la poitrine ou de la gorge.

Dans le travail de la phonation, nous exe?cuterons les sans-sons, les langues tire?es pour mettre au point un programme de reconstruction dans le cas ou? Delphine rencontrerait des proble?mes d'aphonie ou une fatigue vocale persistante.

• Nous travaillerons les gammes descendantes et ascendantes avec un timbre identique sur toute la tessiture vocale, bouche ferme?e, puis sur la voyelle A bouche ouverte ;
• Nous travaillerons la psalmodie en pique?s et pique?s lie?s sur tous les phone?mes ;
• Nous travaillerons la brie?vete? du son sans coinc?age pour laisser voyager le souffle apre?s un phone?me dans la voix parle?e ;
• Nous serons attentifs a? ce que les notes graves sonnent bien et les notes aigu?es restent souples.

Nous ferons le lien avec des passages de textes des diffe?rents ro?les.

Ce programme de stage individuel inclut bien su?r le fond de notre me?thode.

Liste des sessions