Objectifs
- Savoir maîtriser ses émotions
- Comprendre les émotions d'autrui Identifier les besoins derrière les émotions
- Savoir agir et réagir face aux émotions
Description
- 1. Comprendre les différents types d'émotions Associer les quatre émotions fondamentales à des situations vécues
- Comprendre les différences entre peur, colère et tristesse
- Adopter la bonne communication en fonction de l'émotion ressentie
- 2. Associer besoins et émotions
- Comprendre les besoins derrière chaque émotion en les associant à des situations vécues concrètes
- Savoir exprimer ses émotions sous forme de besoins
- Savoir poser les bonnes questions face aux émotions d'autrui pour être constructif
- 3. Utiliser les émotions dans sa communication
- Associer des faits vécus à des émotions
- Utiliser les émotions dans sa communication non violente
Liste des sessions
1 janvier 2026 > 31 décembre 2027
NICOMAK
- 0183624506
- lousson@nicomak.eu
Centre de formation
2474 ROUTE DU LAC DE SAINT ANDRE, Lieu dit Saint Andre, 73800 Les Marches
Lieu de formation
1 Rue Philidor, 75020 Paris 20e