Objectifs
Réaliser une séance complète d'1 heure de Shiatsu de la face et du dos
Description
Module 1
Jour 1 :
Matin - Accueil des stagiaires et présentation générale de la formation. - Échauffement collectif (Makko-Ho) pour préparer le corps par des exercices de mouvement. - Travail pratique sur les méridiens de la Vessie et la Vésicule Biliaire.
Après-midi - Travail pratique sur les méridiens du Triple Réchauffer et Intestin Grêle, révision de la partie pratique.
Jour 2 :
Matin - Échauffement collectif (Makko-Ho) pour préparer le corps par des exercices de mouvement. - Transition pour tourner le receveur sur le ventre, travail du Hara, travail pratique sur les méridiens de l'Estomac (cuisse) et de la Rate, mobilisations des jambes.
Après-midi - Reprise du travail pratique sur le méridien de l'Estomac (bord externe du tibia et pied), rotation de la cheville et étirement du talon, révision de la partie pratique abordée.
Jour 3 :
Matin - Échauffement collectif (Makko-Ho) pour préparer le corps par des exercices de mouvement. - Travail pratique (révision et approfondissement) des méridiens de l'Estomac et de la Rate, transition vers le haut du corps, mobilisations et rotations des bras, travail pratique sur le méridien du Maître du Cœur.
Après-midi - Travail de la tête. - Révision et pratique en binôme du protocole. - Débriefing de fin de formation.
Module 2
Jour 1 :
matin - Accueil des stagiaires et présentation générale de la formation. - Échauffement collectif (Do-In) pour préparer le corps par des exercices de mouvement. - Éléments de théorie : Yin et Yang, Ki, les quatre énergies principales, les trois foyers, les méridiens et différents tsubos (première partie). - Travail pratique sur les méridiens Yin de la jambe : Foie et Rein.
Après-midi - Introduction au Zen-Stretching®. - Exercices sensoriels.
Jour 2 :
matin - Échauffement collectif (Do-In) pour préparer le corps par des exercices de mouvement. - Éléments de théorie : yin et yang, Ki, les quatre énergies principales, les trois foyers, les méridiens et différentes tsubo (deuxième partie). - Travail pratique sur les méridiens du bras : Poumon, Coeur et Gros Intestin. - Travail pratique du Hara.
Après-midi - Introduction au Zen-Stretching® (suite). - Révision et pratique en binôme du protocole (premier et deuxième modules) pour validation des acquis. - Débriefing de fin de formation.
Conditions d'accès
Sans pre-requis dans le toucher
Liste des sessions
L'Art du toucher
- 0613523188
- artdutoucher@gmail.com
Centre de formation
Lieu de formation