Sophrocoach®

Objectifs

Enrichir votre démarche de coaching avec des outils de sophrologie afin de favoriser la détente et l'épanouissement de vos coachés à l'aide de cette technique psycho-corporelle reconnue.

Description

• Thème 1 : Histoire de la sophrologie • Thème 2 : Les états et niveaux de conscience • Thème 3 : Les fondamentaux de la sophrologie • Thème 4 : La concentration par la respiration • Thème 5 : La concentration sur les six zones du corps • Thème 6 : Les effets du stress • Thème 7 : L'évacuation des tensions • Thème 8 : Le besoin d'énergie • Thème 9 : La confiance en soi

Liste des sessions