Objectifs
Les principaux objectifs : - Utiliser la polyphonie comme un outil pour développer son attention - Être capable d'utiliser les techniques et le matériel de Yoga comme des outils pour soutenir la performance vocale - Utiliser la respiration pour détendre son corps et sa voix - Chanter à partir de l'écoute, leading & following - Comprendre, reconnaître et contrôler les mécanismes du stress dans le corps lors du travail en petits groupes et pendant la répétition ouverte.
Description
VoiceLAB Resourcing est un laboratoire dédié à l'exploration sensible du système nerveux à travers le chant polyphonique ...
Au cœur de cette formation se trouve la voix, l'instrument le plus fragile et le plus révélateur de l'interprète.
Le travail vocal servira à la fois de cadre, de terrain de jeu et d'outil à l'atelier mais aussi de laboratoire d'auto-observation pour les participants. La voix reflète l'état du corps et du système nerveux, ce qui en fait un champ d'exploration précis et sensible.
À travers le prisme de la physiologie et de la théorie polyvagale, les participant•e•s découvriront comment les conditions de performance influencent l'état du système nerveux et, par conséquent, l'ensemble du système corps-esprit. Iels découvriront des outils pour prévenir le surmenage et l'épuisement professionnel, réguler le stress et développer la résilience.
Cette approche contribue à cultiver la « zone de jeu », un état où la créativité, la présence et l'accès total à ses ressources en tant qu'être humain sont possibles. La formation se basera sur : La pratique vocale comme principal champ d'observation et d'expression. La conscience corporelle, le travail respiratoire et la relaxation profonde pour identifier et réguler les états physiologiques. Les exercices inspirés du yoga pour relâcher les tensions et soutenir la performance vocale. Les techniques de relâchement myofascial pour créer de l'espace et de la souplesse dans le corps, favorisant ainsi une production vocale saine.
Le chant polyphonique, notamment la polyphonie géorgienne à trois, pour développer l'écoute collective, et approfondir la présence vocale. Les situations qui sollicitent souvent la voix et le système nerveux, comme les répétitions en petits groupes, les répétitions publiques ou l'utilisation de techniques vocales inhabituelles, seront l'occasion d'identifier les réponses physiologiques, d'expérimenter l'autorégulation et d'apprendre à maintenir l'attention, la qualité vocale et la présence dans des conditions variées.
Conditions d'accès
Cette formation professionnelle s adresse a des artistes professionnel*le*s ou en cours de professionnalisation du spectacle vivant (tout domaines confondus).
Temoignage d une motivation et d un interet pour ce travail profond.
Aucune connaissance du solfege n est indispensable pour suivre cette formation.
Disponibilite sur la totalite de la formation est obligatoire.
Rythme
Temps plein
Liste des sessions
IPAC
- 0642741955
- intercultural.performingarts.cie@gmail.com
Centre de formation
Lieu de formation