Objectifs
Connaître les bénéfices du Hatha yoga sur le corps physique
Connaître les bénéfices du Hatha yoga sur le corps énergétique
Savoir adapter les postures de Hatha yoga aux différents corps
Transmettre des cours de Hatha Yoga de qualité
ulation d'enseignement
Description
Module Feu
Le deuxième chapitre des Yoga Sutra de Patanjali sera notre lanterne dans l'obscurité. Nous étudierons en profondeur les huit membres de l'Ashtanga Yoga et suivrons, pas à pas, cette précieuse feuille de route qui prendra rapidement la forme d'un chemin initiatique. Une attention particulière sera portée sur les cinq premières étapes, préparant le corps et le mental au grand saut final.
- Composition de la formation :
- 18 heures de pratique
- 12 heures d'Anatomie et Physiologie
- 8 heures de méthodologie d'enseignement
- 5 heures d'enseignement de Philosophie du Yoga
- 2 heures de simulation d'enseignement
Module Air
Dhyana et Samadhi seront les maîtres-mots de notre exploration philosophie et pratique. Les différents paliers de Samadhi seront étudiés avec attention, et au terme de ce dernier module, nous en aurons, si ce n'est l'expérience, au moins la motivation décuplée de pratiquer régulièrement pour un jour y accéder.
- Composition de la formation :
- 18 heures de pratique
- 12 heures d'Anatomie et Physiologie
- 8 heures de méthodologie d'enseignement
- 5 heures d'enseignement de Philosophie du Yoga
2 heures de simulation d'enseignement
Liste des sessions
31 mars 2026 > 14 juin 2026
Business + Formation
- 0635235941
- coralie@bplusconseil.com
Centre de formation
67 Rue de Paris, 95720 Le Mesnil-Aubry
Lieu de formation
67 Rue de Paris, 95720 Le Mesnil-Aubry