Yoga - pratiques avancées & techniques posturales

Objectifs

Connaîtreles différentes techniques posturales (passive, engagée, mobilité active) afin de mieux comprendre leur influence sur la structure corporelle, la circulation énergétique et la qualité de présence dans la pratique.
Acquérirune compréhension approfondie des mécanismes des grandes familles de postures (flexions, extensions, torsions, inversions) afin de pouvoir les adapter et les intégrer harmonieusement dans un flow.
Être capable deexplorer les variations d'une même posture pour en percevoir les effets physiques, mentaux et énergétiques, et enrichir ainsi sa pratique personnelle.
Développerune conscience fine du corps et de ses ajustements internes comme support à l'introspection et à l'évolution personnelle.
Intégrerdes notions philosophiques issues des Yoga S?tra dans sa manière de pratiquer et de construire une séance, afin de donner du sens et de la cohérence à la pratique avancée.

Description

Non renseigné

Conditions d'accès

- Avoir plus de 18 ans
- Disposer de connaissances generales ou d une formation professionnelle de niveau baccalaureat ou equivalent
- Entretien telephonique ou physique avec un membre de l equipe pedagogique base essentiellement sur le projet individuel et guide par la forte motivation a enseigner le yoga.
- Certificat medical valide par un medecin.

Rythme

Cours le week-end

Liste des sessions